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#navi(万歩計メモ) -2010年9月分 -2010年10月分 |日付 |Ex | 歩数 |Calory |燃焼 |距離 |時間|時速 |備考 |h |COLOR(RED){10/31}| 2.0| 3553| 187.7| 26.8| 2.94| 33| 5.25| BBQ @ 大山崎 | | 10/30 | 4.9| 9033| 477.2| 68.2| 7.44| 87| 5.08| | | 10/29 | 3.5| 6106| 319.5| 45.6| 5.10| 54| 5.60| | | 10/28 | 3.3| 5636| 298.2| 42.6| 4.68| 51| 5.42| | | 10/27 | 3.4| 6145| 320.3| 45.8| 5.12| 56| 5.46| | | 10/26 | 3.6| 6450| 337.8| 48.2| 5.36| 59| 5.37| | | 10/25 | 3.7| 6314| 333.3| 47.6| 5.24| 57| 5.44| | |COLOR(RED){10/24}| | | | | | | | | | 10/23 | | | | | | | | | | 10/22 | 16.6| 30825| 1597.3| 228.2| 25.64| 291| 5.27| 彦江へ | | 10/21 | 6.7| 11818| 614.7| 87.8| 9.89| 104| 5.68| | | 10/20 | 5.1| 9084| 474.8| 67.9| 7.56| 84| 5.37| | | 10/19 | 3.4| 5886| 312.8| 44.7| 4.87| 54| 5.33| | | 10/18 | 3.9| 6881| 363.3| 51.9| 5.72| 63| 5.41| | |COLOR(RED){10/17}| 3.8| 6670| 352.3| 50.3| 5.51| 63| 5.23| | | 10/16 | 1.8| 3530| 184.1| 26.3| 2.86| 37| 4.52| | | 10/15 | 17.9| 29715| 1592.7| 227.5| 25.09| 247| 6.07| 平野で朝うどん | | 10/14 | 4.7| 8052| 420.9| 60.1| 6.70| 72| 5.52| | | 10/13 | 5.2| 9162| 480.3| 68.7| 7.65| 82| 5.59| | | 10/12 | 3.3| 5760| 303.0| 43.2| 4.79| 52| 5.48| | | 10/11 | 5.2| 8961| 472.5| 67.5| 7.40| 84| 5.26| | |COLOR(RED){10/10}| 3.1| 5665| 297.5| 42.5| 4.70| 52| 5.33| | | 10/ 9 | 1.7| 3189| 167.1| 23.9| 2.59| 33| 4.63| | | 10/ 8 | | | | | | | | | | 10/ 7 | 2.9| 4983| 260.0| 37.2| 4.30| 44| 5.82| | | 10/ 6 | 6.7| 11389| 598.1| 85.4| 9.85| 102| 5.78| | | 10/ 5 | 3.4| 5817| 310.3| 44.3| 5.01| 52| 5.69| | | 10/ 4 | 4.7| 8230| 437.9| 62.6| 7.07| 76| 5.57| | |COLOR(RED){10/ 3}| 4.4| 7722| 411.4| 58.8| 6.59| 75| 5.23| | | 10/ 2 | 3.4| 6061| 318.1| 45.4| 5.14| 61| 5.00| | | 10/ 1 | 14.9| 25088| 1325.5| 189.4| 21.74| 222| 5.87| 日本酒の日 |
