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#navi(万歩計メモ) -2010年8月分 |日付 |Ex | 歩数 |Calory |燃焼 |距離 |時間|時速 |備考 |h | 8/31 | | | | | | | | | | 8/30 | | | | | | | | | |COLOR(RED){8/29}| | | | | | | | | | 8/28 | | | | | | | | | | 8/27 | | | | | | | | | | 8/26 | | | | | | | | | | 8/25 | | | | | | | | | | 8/24 | | | | | | | | | | 8/23 | | | | | | | | | |COLOR(RED){8/22}| | | | | | | | | | 8/21 | | | | | | | | | | 8/20 | | | | | | | | | | 8/31 | 4.7| 7878| 417.6| 59.6| 6.43| 69| 5.54| | | 8/30 | 5.2| 9005| 470.7| 67.3| 7.27| 84| 5.18| | |COLOR(RED){8/29}| 6.9| 12488| 650.1| 92.8| 10.25| 112| 5.49| | | 8/28 | 2.2| 4431| 228.1| 32.6| 3.59| 44| 4.86| | | 8/27 | 3.3| 5628| 299.0| 42.7| 4.57| 51| 5.32| | | 8/26 | 4.4| 7482| 394.8| 56.4| 6.07| 68| 5.28| | | 8/25 | 2.7| 5014| 259.4| 37.1| 4.05| 48| 5.00| | | 8/24 | 0.0| 0| | | | | | プール | | 8/23 | 1.4| 2864| 148.1| 21.2| 2.29| 29| 4.59| 京都| |COLOR(RED){8/22}| 4.2| 8438| 433.5| 61.9| 6.88| 80| 5.11| | | 8/21 | 0.0| 0| | | | | | プール | | 8/20 | 5.2| 8850| 463.8| 66.2| 7.18| 81| | | | 8/19 | | | | | | | | | | 8/18 | | | | | | | | | | 8/17 | | | | | | | | | | 8/16 | | | | | | | | | |COLOR(RED){8/15}| | | | | | | | | | 8/14 | | | | | | | | | | 8/13 | 0.9| 1713| 88.9| 12.7| 1.37| 17| 4.83| 伏見港公園プール| | 8/12 | 5.3| 9073| 479.6| 68.6| 7.39| 81| 5.43| だいどこや・たまゆら| | 8/11 | 7.2| 11831| 635.0| 90.7| 9.68| 102| 5.64| かまたけ(梅田-難波)| | 8/10 | 3.5| 6643| 344.7| 49.2| 5.32| 66| 4.78| | | 8/ 9 | 2.9| 4934| 265.2| 37.9| 4.00| 44| 5.35| | |COLOR(RED){8/ 8}| 4.5| 8311| 428.4| 61.2| 6.80| 76| 5.34| | | 8/ 7 | 9.5| 19319| 979.8| 140.0| 15.81| 183| 5.16| | | 8/ 6 | 9.2| 18246| 939.2| 134.1| 14.85| 175| 5.08| | | 8/ 5 | 4.0| 7994| 417.4| 59.7| 6.38| 82| 4.61| | | 8/ 4 | 6.3| 10611| 564.9| 80.7| 8.66| 94| 5.49| | | 8/ 3 | 6.0| 10671| 566.8| 80.9| 8.65| 99| 5.20| | | 8/ 2 | 4.8| 8455| 444.6| 63.6| 6.83| 80| 5.11| | |COLOR(RED){8/ 1}| 9.1| 15325| 819.8| 117.1| 12.48| 138| 5.42| |
