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#navi(万歩計メモ) -2010年7月分 |日付 |Ex | 歩数 |Calory |燃焼 |距離 |時間|時速 |備考 |h | 7/31 | | | | | | | | | | 7/31 | 0.0| 56| 3.0| 0.4| 0.04| 0| 3.41| 家で仕事(微積対応)| | 7/30 | | | | | | | | | | 7/29 | | | | | | | | | | 7/28 | 3.7| 6391| 333.5| 47.6| 5.22| 57| 5.49| | | 7/27 | 3.1| 5719| 300.8| 43.0| 4.59| 55| 4.94| | | 7/26 | 5.5| 9861| 514.0| 73.4| 7.97| 93| 5.13| | |COLOR(RED){7/25}| 6.5| 11504| 602.9| 86.1| 9.29| 110| 5.04| | | 7/24 | 2.9| 5949| 302.2| 43.2| 4.82| 58| 4.93| | | 7/23 | 5.7| 9883| 517.2| 73.9| 8.01| 90| 5.23| | | 7/22 | 7.3| 12239| 655.1| 93.6| 10.02| 107| 5.60| | | 7/21 | 5.4| 9140| 480.| 68.7| 7.45| 82| 5.41| | | 7/20 | 3.6| 6667| 352.9| 50.4| 5.35| 64| 4.95| | | 7/19 | 3.3| 5792| 306.7| 43.8| 4.69| 54| 5.19| | |COLOR(RED){7/18}| 5.6| 9582| 508.3| 72.6| 7.78| 88| 5.28| | | 7/17 | 6.5| 10808| 578.5| 82.7| 8.88| 92| 5.74| | | 7/16 | 6.8| 12251| 632.1| 90.3| 9.89| 117| 5.03| | | 7/15 | 3.6| 6383| 337.4| 48.2| 5.14| 61| 5.05| | | 7/14 | | | | | | | | | | 7/13 | | | | | | | | | | 7/12 | | | | | | | | | |COLOR(RED){7/11}| | | | | | | | | | 7/10 | | | | | | | | | | 7/ 9 | 4.6| 7860| 414.0| 59.1| 6.41| 70| 5.45| | | 7/ 8 | 3.1| 5484| 293.1| 41.9| 4.43| 51| 5.15| | | 7/ 7 | 4.0| 6933| 361.7| 51.7| 5.65| 62| 5.45| | | 7/ 6 | 3.6| 6159| 331.7| 47.3| 5.00| 56| 5.28| | | 7/ 5 | 5.5| 9637| 509.6| 72.8| 7.81| 89| 5.23| | |COLOR(RED){7/ 4}| 3.4| 6190| 322.8| 46.2| 4.97| 61| 4.85| | | 7/ 3 | 0.8| 1772| 91.6| 13.0| 1.40| 18| 4.49| | | 7/ 2 | 3.5| 5991| 310.8| 44.4| 4.87| 54| 5.35| | | 7/ 1 | 13.5| 23141| 1214.0| 173.5| 18.78| 214| 5.25| |
