#navi(万歩計メモ) -2010年2月分 |日付|Ex|歩数|カロリー|脂肪燃焼(g)|距離(km)|時間(分)|時速(km/h)|備考|h | 2/28| | | | | | | | | | 2/27| | | | | | | | | | 2/26| | | | | | | | | | 2/25| | | | | | | | | | 2/24| | | | | | | | | | 2/28| 5.0| 9303| 488.1| 69.7| 7.54| 88| 5.12| 伏見稲荷山登り| | 2/27| 4.7| 8159| 429.4| 61.4| 6.59| 76| 5.16| | | 2/26| 5.9| 9949| 531.9| 75.9| 8.10| 90| 5.39| | | 2/25| 5.1| 8742| 465.4| 66.5| 7.15| 76| 5.58| | | 2/24| 4.0| 6940| 369.1| 52.8| 5.61| 64| 5.23| | | 2/23| 9.1| 15531| 812.9| 116.1| 12.68| 135| 5.60| | | 2/22| 3.8| 6542| 348.8| 49.8| 5.33| 58| 5.43| | | 2/21| 8.5| 16271| 842.4| 120.4| 13.04| 164| 4.74| ポンポン山| | 2/20| 2.6| 5046| 265.0| 37.8| 4.08| 48| 5.06| | | 2/19| 3.7| 6469| 348.6| 49.8| 5.27| 58| 5.42| | | 2/18| 5.2| 9028| 468.9| 67.0| 7.37| 78| 5.60| | | 2/17| 5.0| 8544| 453.8| 64.8| 6.95| 77| 5.38| | | 2/16| 3.2| 5537| 293.4| 41.9| 4.50| 50| 5.37| | | 2/15| 5.1| 8629| 457.6| 65.4| 7.02| 78| 5.38| | | 2/14| 1.4| 2638| 141.0| 20.2| 2.12| 25| 5.06| | | 2/13| 9.2| 15543| 840.5| 120.0| 12.71| 136| 5.59| | | 2/12| 5.8| 9764| 523.3| 74.8| 7.99| 85| 5.59| | | 2/11| 2.3| 4628| 240.7| 34.4| 3.70| 46| 4.73| | | 2/10| 5.5| 10373| 535.5| 76.4| 8.33| 102| 4.86| | | 2/ 9| 3.3| 5539| 297.0| 42.5| 4.52| 48| 5.54| | | 2/ 8| 4.3| 7048| 386.2| 55.1| 5.76| 61| 5.66| | | 2/ 7| 2.9| 5575| 291.1| 41.6| 4.48| 54| 4.95| | | 2/ 6| 3.8| 7219| 380.1| 54.3| 5.82| 69| 5.01| | | 2/ 5| 3.6| 6196| 322.3| 46.1| 5.05| 55| 5.50| | | 2/ 4| 6.5| 11230| 584.0| 83.4| 9.13| 102| 5.36| | | 2/ 3| | | | | | | | | | 2/ 2| | | | | | | | | | 2/ 1| | | | | | | | |