万歩計メモ/2009/07 の変更点 - YOSITOMI.ORG Web Site by PukiWiki

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#navi(万歩計メモ)
-2009年7月分
|日付            |Ex   |  歩数  |Calory |燃焼  |距離  |時間|時速 |備考    |h
|           7/31 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/30 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/29 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/28 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/27 |  |   |  |  |  |  | |       |
|COLOR(RED){7/26}|  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/25 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/24 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/23 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/22 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/21 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/20 |  |   |  |  |  |  | |       |
|COLOR(RED){7/19}|  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/18 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/17 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/16 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/15 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/14 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/13 |  |   |  |  |  |  | |       |
|COLOR(RED){7/26}|  9.3|  16370|  860.6| 123.0| 13.18| 156| 5.04|       |
|           7/25 |  3.7|   6604|  343.9|  49.1|  5.45|  57| 5.65|       |
|           7/24 |  8.3|  14198|  745.9| 106.6| 11.56| 127| 5.42|       |
|           7/23 |  3.2|   6072|  314.6|  44.9|  4.89|  59| 4.92|       |
|           7/22 |  6.4|  11050|  584.4|  83.5|  9.00|  99| 5.42|       |
|           7/21 |  6.5|  11439|  611.3|  87.3|  9.26| 107| 5.17|       |
|           7/20 |  1.0|   2076|  108.5|  15.5|  1.66|  21| 4.70|       |
|COLOR(RED){7/19}|  5.7|  10032|  526.4|  75.2|  8.11|  94| 5.16|       |
|           7/18 |  3.1|   5765|  299.0|  42.7|  4.64|  56| 4.91|       |
|           7/17 |  5.1|   8913|  465.9|  66.6|  7.22|  83| 5.20|       |
|           7/16 |  8.3|  14174|  741.4| 105.9| 11.51| 128| 5.36|       |
|           7/15 |  5.2|   8951|  473.8|  67.7|  7.29|  80| 5.44|       |
|           7/14 |  4.9|   8601|  448.7|  64.1|  6.97|  79| 5.26|       |
|           7/13 |  5.6|   9574|  506.8|  72.4|  7.76|  88| 5.26|       |
|COLOR(RED){7/12}|  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/11 |  |   |  |  |  |  | |       |
|           7/10 |  3.1|   5851|  305.8|  43.7|  4.68|  58| 4.80|       |
|           7/ 9 |  5.2|   9037|  472.6|  67.5|  7.31|  84| 5.18|       |
|           7/ 8 |  8.2|  14040|  745.1| 106.4| 11.44| 126| 5.41|       |
|           7/ 7 |  8.2|  13960|  735.2| 105.1| 11.38| 124| 5.50|       |
|           7/ 6 |  5.7|   9785|  522.5|  74.6|  7.94|  89| 5.30|       |
|COLOR(RED){7/ 5}|  2.2|   4297|  223.1|  31.9|  3.41|  45| 4.54|       |
|           7/ 4 |  1.5|   3040|  160.0|  22.8|  2.40|  32| 4.44|       |
|           7/ 3 |  8.1|  14070|  733.9| 104.9| 11.42| 130| 5.23|       |
|           7/ 2 |  3.1|   5482|  285.3|  40.7|  4.44|  51| 5.20|       |
|           7/ 1 |  5.2|   8823|  469.1|  67.1|  7.17|  80| 5.35|       |