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#navi(万歩計メモ) -2009年10月分 |日付 |Ex | 歩数 |Calory |燃焼 |距離 |時間|時速 |備考 |h | 10/31 | 7.9| 13621| 730.0| 104.2| 11.10| 122| 5.44| | | 10/30 | 4.4| 7395| 396.2| 56.6| 6.04| 64| 5.62| | | 10/29 | 3.9| 6655| 352.2| 50.4| 5.40| 61| 5.29| | | 10/28 | 5.6 9808| 516.3| 73.7| 8.00| 88| 5.43| | | 10/28 | 5.6| 9808| 516.3| 73.7| 8.00| 88| 5.43| | | 10/27 | 6.1| 10474| 561.1| 80.2| 8.54| 92| 5.51| | | 10/26 | 4.1| 7155| 379.2| 54.1| 5.80| 66| 5.26| | |COLOR(RED){10/25}| 1.0| 1958| 101.8| 14.6| 1.53| 22| 4.16| | | 10/24 | 7.8| 14059| 731.5| 104.5| 11.34| 136| 4.99| | | 10/23 | 4.6| 7816| 412.6| 58.9| 6.40| 68| 5.61| | | 10/22 | | | | | | | | | | 10/21 | | | | | | | | | | 10/20 | | | | | | | | | | 10/19 | | | | | | | | | |COLOR(RED){10/18}| | | | | | | | | | 10/17 | | | | | | | | | | 10/16 | | | | | | | | | | 10/15 | 5.5| 9311| 493.5| 70.5| 7.61| 82| 5.53| | | 10/14 | 3.9| 6857| 360.0| 51.5| 5.57| 62| 5.33| | | 10/13 | 3.2| 5591| 297.1| 42.4| 4.54| 51| 5.34| | | 10/12 | 9.0| 15487| 822.4| 117.5| 12.61| 140| 5.38| | |COLOR(RED){10/11}| 7.5| 13461| 719.5| 102.8| 10.90| 126| 5.18| | | 10/10 | 2.2| 4554| 233.5| 33.3| 3.67| 46| 4.70| | | 10/ 9 | 7.1| 12089| 637.5| 91.1| 9.92| 105| 5.64| | | 10/ 8 | 3.7| 6223| 331.2| 47.3| 5.08| 55| 5.46| | | 10/ 7 | 2.0| 3896| 207.2| 29.6| 3.09| 39| 4.67| | | 10/ 6 | 3.1| 5268| 286.0| 40.9| 4.28| 47| 5.42| | | 10/ 5 | 5.9| 9909| 529.6| 75.6| 8.09| 87| 5.55| | |COLOR(RED){10/ 4}| 5.2| 10144| 516.3| 73.8| 8.28| 96| 5.13| | | 10/ 3 | 3.7| 7054| 364.5| 52.1| 5.71| 68| 4.97| | | 10/ 2 | 3.6| 6241| 327.5| 46.7| 5.07| 57| 5.28| | | 10/ 1 | 13.7| 23087| 1227.6| 175.4| 18.91| 200| 5.66| |
